Den här veckans träning är inte alls lika imponerande som förra, så den förtjänar inte en fin bild som sist. Dessutom orkar jag inte :)
Måndag: 40 min promenad
Tisdag: 60 min styrka, 20 kondition
Onsdag: 60 min promenad
Torsdag: 40 min promenad
Fredag: 60 min promenad, 60 min styrka
Lördag: Vilodag
Söndag: Vilodag
Sammanlagt 5 h och 40 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar