Gott nytt år, vänner!

Hoppas att ni också har det underbart

Vi drar till fjällen!

Tidigt imorgonbitti kör vi iväg mot Idre fjäll, och det ska bli så underbart :)
Tyvärr så har jag varit sjuk sen innan tentan, men jag har bara lite hosta kvar nu så det ska nog gå vägen. Julen har varit mysig och innehållt allt vad den ska göra, förutom snö då (big chock).

Hoppas ni också haft det bra.
God fortsättning vänner!

Jullov, kom till mig nu!

Nu vill jag ha jullov, med allt vad de tillhör. Så mycke roligt som ska hända :)

-Fira att min älskling har tagit sin examen!
-Se Yes man på bio :)
-Göra julgodis!
-Granen ska pyntas
-Julklappar ska slås in
-Julmiddag ska ätas
-Kalle Anka ska kollas på
-Julklappar ska delas ut och öppnas
-Julgröten ska ätas
-Ytterlig två dagar med julmys
-Packning
-Bilresa till Idre
-Åkning av skidor :D
-Intag av whiskey och annat värmande på kvällarna
-Bastande och snöbad
-Fyrverkerier och skålande
-Bilresa hem
-Och massa, massa mys och skratt!

Jullov, kom till mig nuuuuuuu!

Omotiverad som få!

Idag är jag riktigt omotiverad, tentaskrivandet går såååå segt. Det är helt enkelt inte min kopp te att skriva uppsattser, papers och fältstudier. Känns extra tråkigt nu när man vet hur kul det är att stå och föreläsa.. de som känner mig vet att jag är ganska bra på att prata (det går av sig själv liksom) så en idé som jag kanske borde lägga upp för mina lärare är en muntlig examination? Hade varit mycket roligare!

Nåväl, tillbaka till skrivandet då.. Ämnet är ju iaf intressant.

1:a advent

Idag är det första advent och det betyder julskyltning i lilla Höör :) Var nere en sväng med Ricki och min Magnus. Fikade och hade de trevligt. Innan idag så har jag pyntat mitt rum (lägger upp bilder sen).

Har ni också haft en mysig första advent?

Plattång

Beställde för några veckor sedan en Björn Axén - Straight and curl (den var billigare på internet) och den kom igår.. Men så besviken jag blev. Den ska ha "flytande plattor", men den ena plattan var fast i ena sidan så det blir ett glapp när man trycker ihop tången.. och så kan man ju inte ha de..

Det dumma är att jag kollade på samma tång i en butik i söndags och där var det samma sak.. Jag vet inte om det är något produktionsfel, men det ger ju inget kvalitetsintryck. Så idag ska jag skicka tillbaka den. Sen tror jag att jag ska köpa en hederlig Ga.MA istället. För de vet jag att de är bra och har bra kvalité.

Mörkt

Fy vad jag hatar att gå upp när det är mörkt ute.. det går nästan inte..

Let it snow, let it snow, let it snow..

I torsdagskväll började det snöa här i Höör, men det var för varmt så det la sig inte..

Men så här såg de ut när jag tittade ut genom fönstret i fredagsmorse :D Överlycklig som jag blev, kastade jag i mig frukost sen gick, jag Ossian (bonusbror, 6 år) och Gunnel (bonusmamma) ut och lekte i snön!

Ossian gjorde en fin snöängel...

Gunnel gjorde söta snögubbar...

...och jag gjorde en snölykta.

Jag testade min nya skidjacka, den är verkligen jätteskön och riktigt snygg (eller vad säger ni?)

Efter en stund började det snöa riktigt mycket, vi såg ut som snögubbar alla tre :D

Sedan kom solen fram mellan molnen, och jag gav mig ut på promenad..

Så vackert allt blir med snö på.. Lyser upp den mörka vintern.

Så vackert med sol och snö.. magiskt!

Snön ligger fortfarande kvar här i lilla Höör, och det snöar lite imellan åt.. Jag sitter inne just nu och läser men när Ossian kommer hem från dagis är det pulkabacken som gäller ;)

Myter om träning och motion

Om du inte tränar i minst 45 minuter så ger det ingen effekt.
Falskt - All träning och aktivitet är bra för hälsan och kaloriförbränningen. Ingen träning är bortkastad och faktum är att många struntar i att träna om de endast har en kvart eller tjugo minuter till övers. Den bästa träningen är den som blir av och flera små tillfällen blir en bra träning i slutändan. När du rör på dig så kommer kroppens blodcirkulation igång, du andas och rensar lungorna, rörelsen sätter igång dina endorfiner, du mår bättre och blir piggare.

Gör du 100 situps om dagen blir du av med magen på nolltid.
Falskt - Det går inte att punktförbränna bort fett. Vill du minska fettmängden på magen krävs det att kroppens totala fettmängd minskar. Däremot får du fastare mage och starkare magmuskler av situps, vilket kan ge ett slankare intryck. Om du vill minska i fettvikt, så är daglig motion att rekommendera samt en träningsform som formar din kropp och utgår från just dina förutsättningar.

En halvtimme motion varje dag räcker för att må bättre.
Sant - All motion är bra för hälsan och bara en halvtimmes aktivt tempo om dagen har bevisat positiva effekter. Lägg inte så mycket vikt vid hur länge du tränar, utan bestäm dig istället för att få till rörelse varje dag. Håll igång kroppen på ett enkelt sätt genom att ta trapporna, cykeln eller varför inte ta en promenad efter lunchen eller en joggingtur till bussen (eller tåget som jag :P)


Efter träning kan du trycka i dig vad som helst för kroppen bränner bort det direkt.
Falskt - Visserligen ökar förbränningen efter ett träningspass men det innebär inte att du kan äta en chokladkaka utan att det märks. Däremot är det alltid viktigt att äta direkt efter ett pass för att återställa blodsockerbalansen. Det du äter efter träningen är nästan lika viktigt som själva träningen, då din kropp behöver återhämtning och påfyllnad i form av näring från kolhydrater, proteiner, fett och vätska. Kolhydrater ger energin tillbaka och proteinerna hjälper till att bygga dina muskler.

Det är svårt att förbränna fett.
Falskt - Vi förbränner fett hela tiden. Även om vi inte är fysiskt aktiva. Sen är det förstås så att vissa människor har större förbränning än andra och därför inte går upp i vikt lika lätt. Men självklart styr du också själv förbränningen genom det du stoppar i dig och genom hur mycket du rör dig.

De här myterna fann jag bland många andra under Myter om motion, på Motionstipset.se.

Frost

Imorse när jag vaknade var det frost ute. Mysigt enligt mig, kallt enligt de som var tvungna att ge sig ut vid den tiden. Själv hade jag förmånen att "arbeta hemifrån" idag, så jag kunde ligga kvar under täcket och mysa.

Nu längtar jag efter julen, efter alla ljus, dofter och smaker :) På torsdag ska jag och Mickan baka lussekatter till vår SFI-klass, till avslutningen med oss där, ska bli jättegott och mysigt! Är bara två veckor kvar tills man ska sätta upp julsaker och börja öppna choklad-kalendern (jag blir aldrig för stor för att ha en sådan) och sen är det julbak och paketinslagning och ett tu tre så är det julafton och Kalle Anka :)

Ps. Om tomten läser det här så är det översta på min önskelista snö till jul i år! Jag vill ha en riktig jul :)

Done!

Nu har jag städat, tränat och ska snart städa mig själv med.. det är välbehövt nu ska jag säga...
Sen ska jag in till Lund till Jennies nya lägenhet, det vankas inflyttningsfest ikväll, inte helt fel!

Tänkte bara säga till er få som har sett att jag börjat blogga igen, ha en trevlig kväll!

Puss och kram

Raindrops on my window

Så här ser det ut när jag tittar ut idag (typ, det är en lånad bild.. orkade inte ta någon själv).

Innanför mitt fönster så är det städning som gäller.. Först mitt rum, sedan resten av huset.
Städning är bra vardagsmotion, lika så skratta, så därför kollar jag på Vänner undertiden jag plockar - Dubbelt så bra vardagsmotion då? Hehe..

Roligare är det i alla fall!

Film-time

Nu har jag skrivit klart inlämningsuppgiften som jag upptäckte för några dagar sen skulle in idag :D Som tur var så var det "bara" två sidor text, men det var inte lätt för de.. Handlade om globalisering, ekonomi och millenniemålen, vilket är intressant men skittråkigt att skriva om, hehe..

Nu ska jag snart ta mig iväg till gymmet, sen ikväll är det filmkväll hos Rix som gäller med gänget, eller delar av det iaf :)

Ha en skön fredagkväll!

Bloggar

Mickan har världens bästa länksamling på sin dator! Alltid när jag är där så blir jag så avundsjuk på den. Där är massa roliga bloggar om allt mellan himmel och jord och även massa roliga onlinebutiker. Nästa gång jag är där tänker jag minsann kopiera dem :)

Lektionen gick bra idag, det var riktigt roligt och de pratade på och frågade. Det svåra var att man inte tänkte på att alla (för oss) vanliga ord har ännu inte nått deras svenska ordförråd Men det löste sig med förklaringar och då och då engelska ord. Känns kul att få undervisa dem de kommande onsdagarna och torsdagarna :)

Puss och kram!

Praktik

Den här veckan började vi vår första praktik som ska pågå i tre veckor, och vi ska under dessa befinna oss på SFI (Svenska för invandrare) i Kristianskad. Vi ska undervisa i hälsa och jag och min undervisningsbuddy och kära klasskompis Mickan ska ha vår första lektion idag.. Nervöst? Ja lite.. Men klassen vi ska vara i är en riktigt rolig och skämtsam klass :)

Så de ska nog gå bra, eller vad tror du Puff?

Obama!

Imorse när jag vaknade lättade mitt hjärta när jag fick de fantastiska nyheterna, Barack Obama har vunnit presidentvalet.


Heja Obama, som nu inte bara glädjas åt deras seger, utan för chansen att de tillsammans kan förändra sin nation till det bättre!

Mitt rum

Från ingången..

Mina fina Malm-byråer och små söta vänner som hänger på väggen

En liten del av min favoritstrand

Min göra-mig-fin-hörna :)

Jag gillar sand...

....det syns på mina tavlor med.

Min fina matta

Mina fina rosor som jag fått av Magnus <3

I like it here.. :)

Banarbete

I morse när jag satte mig brevid Sus på tåget var jag trött, men tröttare blev jag när fem minuter senare kom på att det skulle vara banarbete mellan Hässlehåla och K-stad hela veckan.. Så mellan dessa två destinationer blev de ersättningsbuss, vilket är såå drygt..

Men det var inte nog, när vi slutade sen kl 14 tog vi bussen till stationen 14.07, åkte med ersättningsbuss 14.23 (samma tid som tåget skulle gått), allting flöt på, men sen när vi kommer till Hässleholm (14.50) så finns där inget tåg som väntar, utan vi ska ta nästa som gick 15.24, men då blir de försenat...... Skoja om jag var irriterad då.. Så 15.42 satte jag och Hasan oss på ett tåg mot Malmö, och då blir de lite försenat till eftersom de var shysta och väntar in bussarna...

Det slutade med att jag står hemma på stationen i Höör 16.04, två timmar efter att jag lämnat skolan.. Fy f'*n för banarbete och Skånetrafiken..

Jag och Hasan hade iaf trevligt när vi väntade, sprang bort till HM och Vero Moda en liten sväng.. Och i skolan så träffade vi de nya "1:orna" på vårt program och fick svara på frågor och ge dem några visa ord, de var trevligt.

Så överlag har jag haft en bra dag, trotts banarbete..

Hard core

Ikväll har jag varit på ett Core-pass på friskis, och det var verkligen hard core.. Så slut jag är nu. Kan knappt skriva så trött jag är, hehe..
De tråkiga nu är att jag inte vet om jag kommer att ha råd att betala ett kort på friskis också, har ju ett gymkort på 240 kr i månaden med så.. Och ska dessutom börja på bugg tillsammans med Magnus, Gunilla och Månsson så vet inte om jag kommer ha tid heller.

Vi får väl seee.. :)

Kan rekomendera core-passet på friskis iaf!

Sommaren i bilder

Hann med ett par dagar på stranden, trotts allt :)

På väg till fest i Sjöbo paja bilen och vi fick bogseras hem igen.. Väl framme på festen blev de femkamp och staffett med ballonger, äpplen, vatten och mjöl, haha

Grillkvällar..

1-årsfirande med min sötnos (även om de var i maj)

Anna tog studenten :)

Mycket glass :D
Party-Pe
Mys med Anna, som snart lämnar mig för att läsa till läkare i Uppsala. Grattis Anna :)

Det har varit en skön sommar, synd att den snart är slut.. Hur har ni haft det?

En dag kvar..

Nu har jag haft en långt uppehåll i bloggen, inte för att det är första gången men den här gången kan jag skylla på att det har varit sommarlov, med hyfsat mycke att göra :)

Har bara en enda dag kvar att jobba på Systemet nu, och det är på lördag, så bara 3,5 timmars jobb.. Sen så har jag en veckas ledigt innan skolan drar igång igen, och så skönt det ska bli med en hel veckas ledighet!

Ska lägga upp lite bilder sen från sommarens händelser hittintills, för den är ju inte slut än.

Kram

Utmaning

Jag har blivit utmanad av Susanna.

Regler:
-Beskriv först reglerna
-Svara på alla frågor
-Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.
-Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!

Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?
1. Gå en promenad innan jobb.
2. Cykla till jobbet.
3. Jobba.
4. Läsa min topphälsa tidning (på min lunchrast förmodligen).
5. Träffa Pernilla och Jennie och ha girlsnight :)

Vad gjorde du för 10 år sedan?
För 10 år sedan var jag 11 år och hade precis flyttat tillbaka från USA med min pappa och mina syskon, vi bodde i ett trevligt lägenhetsområde där det fanns hur mycke barn som helst så vi lekte dunkgömme, byggde kojjor i skogen - och bara var barn!

Ställen du bott på?
Höör, Berkeley (San Francisco), Stockholm några månader när vi väntade på visum för USA.

Fem saker du skulle göra om du var biljonär?
1. Betala av mina föräldrars och nära och andra nära och käras lån (och mitt studielån).
2. Köpt fina bilar till mig och mina föräldrar, samt en drömbil till min älskling, vad vill du ha? En ferarri? ;)
3. Först och främst åkt till Bora bora med Magnus (Har lovat honom de om jag vinner på lotto nån gång, hehe), sen rest till massa andra platser och bjudit med familjen och vännerna.
4. Skänkt en hel massa pengar till välgörenhet.
5. Köpt ett stort fint hus och renovera det som jag vill ha de, pool och bubbelpool ska tilläggas ;)

Personer du vill veta mer om: Lina, Hasan, Pernilla, Elli, Månsson och andra som känner sig sugna :)

New stuff

Den här fina blusen kom med posten idag, har velat ha en

sånn här modell länge, så blev glad :)

Ny regnjacka (min gamla har ett stort hål, blev bränd av en kolbit)

fixade pappa och hans fru fixat till mig igår, regnbyxor följde

också med så nu är jag klar för regniga dagar!

Introduktionsdag

Idag så vaknade jag med ett ryck 7.44.. Jag kom på att jag skulle befinna mig på Systembolaget Värnhem i Malmö klockan 9.00 för att delta i en introduktions dag, och tåget gick 7.56 - Panik!

Men jag tog på mig kläder, la ner linser, smink och kam i min väska och cyklade som ett skott till stationen. Jag gjorde mig iordning på tåget, åt frukost på bussen till Värnhem och köpte deo på Hemköp (jag hann inte duscha) innan jag gick till Systemet.

Jag kom till och med 5 min innan vi börja och vi hade en jättetrevlig dag. Det var jättekul att få träffa andra sommararbetare och byta tankar och erfarenheter, dessutom var de riktigt trevliga allesamman.

Så trotts tidernas stressigaste morgon blev det en toppendag :)

Tror förresten att Höör blåser bort snart.. i alla fall mitt lilla hus..
Sov gott och håll tummarna för att jag inte blåser bort i natt :)

Min midsommarhelg

Midsommarhelgen började med en helt sjuk torsdag nere på jobbet, tydligen så handlar i princip alla sista dagen innan midsommar, hehe.. Men det gick vägen och på kvällen åkte jag hem till min Magnus :)

Midsommarafton så åkte vi till Helsingör tillsammans med Magnus familj och vänner till dem. Var riktigt trevligt och vi hade tur med vädret, då vi endast hamnade i en skur.
Magnus och hans kompis köpte öl och gigantiska ölglas, föräldrarna i familjerna köpte snaps, dansk ost, gott bröd och wienerbröd, jag köpte bara glass och en baguette :)

När vi kom över till Helsingborg igen så lämnade två oss för att åka vidare till andra festligheter, och vi åkte vidare till Sofiero där vi lyssnade på sommarvisor, kollade på trädgården och åt äggmackor och wienerbröd. Det var nice :)

Efter att ha vilat oss lite så körde vi hem och lagade den traditionella midsommarmiddagen och åt sedan.. igen :) På kvällen blev det jordgubbar - Såklart :)

Midsommardag blev ganska slö, vilket var väldigt skönt. Jag och Mange hade sovmorgon, sedan spelade vi Wii och kollade på massa Simpsonsavsnitt :) Och på kvällen så hämtade Nilla upp mig så körde vi ner till Jennie i Malmö och hade tjejkväll :)

Så här såg jag ut på jobbet i torsdags.. Vi var väldigt somriga och fina :)

Vila efter äggmackor och wienerbröd på Sofiero

Magnus <3

Fick de här fina rosorna av söta Magnus när vi var på blomstermarknaden i Helsingör :)

Så, det var min midsommarhelg.. Hur har ni haft de?

Frukosttips

Jag har fått en ny frukostvana..
Frysta bär med yoghurt (naturell eller vanilj) med musli eller havrefras. Supersmaskigt!

Fullt ös, medvetslös..

Jag vet att jag är dålig på att skriva i min blogg.. Men förklaringen är att jag har haft fullt upp i skolan och har fortfarande så jag orkar inte och har ingen inspiration till bloggen. Tyvärr..

Men när skolan slutar ska jag väl komma igång igen.. Tror jag ;)

Jag kan ialla fall meddela att jag har sen helgen försökt äta bra mat och inte äta snacks, godis och kakor och har klarat det mycke bra :) Hädan efter är det bara helgerna som jag får äta sånt igen..
Har haft en dålig period nu med massa onödigt sött, så måste göra nått åt det :)

Hoppas att allt är bra med er!
Kramar

Yes!

Jag har inte berättat detta innan men jag sökte sommarjobb på Systembolaget här i Höör och vet ni vad? :) Jag fick de!
Ska bli jätteroligt! Och himla roligt att prova på nått nytt. Jätteskönt att slippa gå upp 4.40 för att ta mig in till Lunds universitet och städa och härligt att slippa åka tåg varje dag. Tar mig max 5 min att cykla till Systemet :)

Nu kommer jag kunna vara uppe på mina älskade sommarkvällar, bland det härligaste som finns :) Slippa gå och lägga mig kl 10 för att orka upp överhuvudtaget.

Och dessutom så är det ganska coolt att jobba på Systemet, hehe..
Men folket i Höör behöver inte oroa sig för att jag ska se er konsumtion, jag har tystnadsplikt så ;)

Så kom nu och säg hej i sommar :)

Kungen av komedi

Ikväll har jag varit och sett Johan Glans World Tour of Skåne tillsammans med Magnus och hans familj, och f*n va bra det var.. Asså jag skrattade hela tiden, hade kramp i kinderna, hehe..

Johan Glans är kungen av komedi!

Utflykt med flickorna

Idag har jag och mina flickor Gunilla, Jennie och Pernilla varit på utflykt.
Vi har varit i Skäralid/Kopparhatten och grillat, promenerat runder i skogen och fotograferat en hel massa. Sen blev vi sugna på glass och stranden så vi körde vidare till Bjärred, närmre bestämt Långa bryggan, och åt mjukglass :D

Ni kan kolla på en del av bilderna här.

Och nu ligger jag och Nilla utslagna i vars en soffa hemma hos mig och tänkte se Guldkompassen :)

Hoppas ni också haft en trevlig dag i solen.

GRATTIS SUSANNA!

Idag är det Susannas dag, hurra hurra hurra!

Haha

Behöver jag säga mer än så? :P