Riktigt rolig helg :)

Den här helgen skrattades det mycket :) Började bra med att träffa Elin i fredags, och vi hade lika kul som alltid. På lördagen var jag lycklig över att jag inte blåste bort och över att jag lyckades ta bland de sista tågen som gick till Eslöv (visste inte det då), för att sen ta mig vidare med buss mot metropolen Marieholm ;) Magnus bjöd på middag, sen åkte vi hem till kompisar och festade till det lite vilket var mycket trevligt särskilt eftersom det var riktigt längesen vi sågs allesamman.

Igår så tog vi tåget in till Malmö för gå på Malmö Comedy Festival. Det blev en kväll full med skratt då många av landets roligaste stand-up komiker fanns på plats. Kvällens utan tvekan bästa var Johan Glans, killen är ju helt underbar, hehe.. Skrattar bara man ser honom :D Men där fanns sjukt många bra komiker. Lena Frisk, Robin Paulsson, Tobias Persson och Måns Möller var några jag känner till bättre sen innan som var på topp :) Men fanns många som var nya för mig som var otroligt bra, däribland Khalid Geire, Fritte Fritzson, Theresa Tönisberg och en väldigt skum men härlig kille vid namn Kristoffer Svensson.

Min personliga favorit Johan Glans, under hans andra uppträdande för kvällen.

En lyckad kväll med så mycket skratt att det till och med kom några tårar och magkramp vid ett tillfälle, haha..

Nä, nu är det läggdax för mig. Tack och god natt!

Spöregn!

Brukar vid den här tiden släppa ut lilla Vicky (hunden) på tomten så att hon kan få kissa en sista gång innan jag lägger mig.. Men jag är tveksam om hon kommer vilja gå ut i det här vädret.. Det riktigt öser ner! Får väl vänta tills det är uppehåll kanske.. är ju synd om henne. Hon är ju så söt!

Jag sitter förtillfället och kollar på Supersize me, samt dreglar över Ben and Jerry glass..

-Om Supersize me kan jag förtillfället bara få ur mig att Amerikaner är sjuka (inte alla då, men som det skilldras i dokumentären - en väldigt stor del).
-Om glassen kan jag bara säga jummie :D

"Svälj dina frustrationer!

Vem vill inte trösta sig med choklad? Vetenskapen kan nu intyga vad vi redan vetat sen länge: Mumsande av choklad frigör ämnen som gör dig lycklig.

På det viset fungerar Chocolate Therapy som den smaskigaste av mediciner. En trippeldos i form av kraftig chokladglass, rejäla bitar av chokladkakor och mörk chokladmousseglass borde ge dig ett rejält skydd mot allehanda våndor och frustrationer.

Intages med fördel i riklig mängd i bekväm halvliggande position. Låt smälta långsamt på tungan och känn hur chokladlyckan fyller din kropp."

Det är vad som står på Ben and Jerrys hemsida, under nyheten Chocolate Therapy :D Jag kan säga så här mycke - De har sålt den till mig i alla fall, haha!

Så inatt kommer jag drömma om flottiga hamburgare (i negativ bemärkelse), feta amerikaner och underbart chokladig glass som smälter på min tunga... hehe

Natti!

Lär känna mig bättre

VAD..
Har du på dig idag? Just nu en svart tunika (har inte gjort mig iordning än..)
Har du gjort under dagen? Hittills har jag bara ätit frukost, kollat på Vänner och börjat plugga lite..
Har du för frisyr? Slarvig knut..
Ska du göra innan dagen är slut? Skriva en sammanfattning på en bok, ta en promenad och ikväll ska jag åka hem till Magnus och ha myskväll :)
Ska du göra imorgon? Ha två föreläsningar, kanske träna.. Tar en dag i taget :)
Vill du göra i helgen? Festa till det med kompisarna!
Åt du senast? Frukost, en nyttig bulle, hallonyoghurt och ett litet glas apelsinjuice.
Är det bästa med dig? Ehm.. jag är väldigt positiv :)
Ogillar du hos dig själv? Inte så mycket just för stunden, men det går ju upp och ner..

NÄR..
Vaknade du i morse? 8.30
Är du rädd? Vet inte, när jag kollar på läskiga filmer.
Grät du senast? Hmm, när jag kollade på sista avsnittet av O.C. för ett par veckor sen, hehe.
Skrattade du senast? 2 minuter sen, hehe
Var du på fest senast? Oj.. det var riktigt längesen.
Var du kär senast? Jag är kär nu :)
Gjorde du senaste något du egentligen inte ville? Igår när jag gick upp och åkte iväg till skolan.
Gav du en komplimang senast? Igår, har inte träffat någon än idag :)

VEM..
Saknar du? Magnus just nu, men det ska jag råda bot på sen idag
Kysste du senast? Magnus :)
Kramade du senast? Mamma när vi sa god natt igår :)
Skulle du vilja se ut som? Jessica Alba
Gjorde dig arg (irriterad) senast? Det vet jag inte, syrran kanske, hehe :P
Gjorde dig glad senast? Hmm.. såg Good Luck Chuck igårkväll, den gjorde mig sjukt glad J
Ringde dig senast? Gunilla igår kväll :) Vi pratade i 2 timmar, hehe..

KAN DU..
Simma fjärilsim? Nja, är nog inte så bra på det.
Stå på ett ben? Ja, klart..
Sjunga riktigt höga toner? Ganska höga toner i alla fall, hehe..
Baka? Ja, helst kladdkaka – Är godast att äta!
Göra volter? Är väl inte så bra på det, men på studsmatta och sån där tjock matta på gymnastiken.
Hoppa upp på en häst med sadel? Ja, tror jag nog (kanske tar en stund dock, hehe)
Ditt eget mobilnummer? Ja, det kan jag

HAR DU..
Pallat äpplen? Ja, det gjorde vi jämt i skolan på rasterna, hehe..
Tagit en främling på rumpan? Nja, kanske möjligtvis av misstag.
Tappat något värdefullt i toaletten? Nä, men jag vet några som har, haha..
Sett en hel porrfilm? Nope.
Skrikit åt en lärare? Nä..
Blivit dumpad? Ja…
Förlorat någon nära vän? Nä, inte på ett tragiskt sätt.. Då mer kanske att man växt ifrån varandra.
Varit i Asien? Nä, jag har ju inte det..
Tvångstankar? Ja, haha.. Fast den har blivit mycket bättre. Jag rycker oftast i ytterdörren för att kolla om den är låst ordentligt. Men innan så kunde jag rycka flera gånger och t.o.m. gå tillbaka för att kolla.. Så är det inte längre som tur är ;)
Komplex? Ja, hehe.. Det har vi väl alla?
Rymt hemifrån? Ja, till kullen mittemot huset när jag var liten. Med matsäck och allt, hehe..

HUR...
Mycket pengar har du? Inte så mycket för tillfället, men förhoppningsvis trillar csn-pengarna in vilken dag som helst :)
Bäddar du sängen? Nja, inte alltid..
Ofta städar du? När det behövs (och när jag orkar).
Ofta träffar du din familj? Varje dag mer eller mindre, men olika delar av familjen då mina föräldrar är skilda.
Mycket äter du? Tja, frukost, lunch och middag och gärna mellanmål :) Måltiderna är oftast normalstora. Händer dock att man tar en extra portion när det är riktigt gott, hehe :)

ANTINGEN ELLER:
Glass eller Godis?
Glass!! Vanilj och choklad är favoriterna!
Morgon eller kväll? Det är svårt, men kvällar är mysigare för att man oftast sitter och myser med nära och kära :)
Skidor eller pulka? Skidor nu sen jag testade det :D
Julafton eller födelsedag? Födelsedag, för då får jag frukost på sängen och får bestämma mat o.s.v.
Häst eller hund? Hund, helt klart! Även om hästar är väldigt fina..
Jordgubb eller hallon? Jordgubbar!
Sol eller bada? Sola och bada – Är bäst kombinerat :D
Sommar eller vinter? Just nu är jag trött på den skånska vinterna och längtar till sommaren :)

"Sommar, sommar och sol. Havet och vinden och doft av kaprifol.."

Promenader

Idag hade vi en föreläsning om cirkulationssystemet, det vill säga hjärtat och kärlen. Det var en riktigt bra föreläsning, och även om man visste och kände igen mycket, så fanns där en hel del som vi kände att vi inte hade koll på. Hon pratade även om hjärt- och kärlsjukdomar och hur man kunde förebygga dessa. En av de förebyggande handlingarna är ju motion. Rekommenderas minst en halvtimmes rask promenad om dagen. När vi talade om det så kände jag hur mitt dåliga samvete kom fram.

Jag har intentionen att promenera varje dag, men det räcker att vädret är lite dåligt eller att jag är lite trött så skippar jag det. Men idag så fick jag motivationen till att skärpa mig (för idag i alla fall). Så när jag hade kommit hem och ätit så gick jag och Lina ut och gick en timme i solskenet :) Det var riktigt kallt, men ändå skönt och alltid roligt att träffa Lina!

Så nu ska jag försöka skärpa mig med mina promenader - Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder (även om jag är skeptisk mot de ordspråket, hehe)

Om en halvtimme vankas det handboll, Ungern-Sverige för er som inte visste ;)
Ha en trevlig kväll!
/Sandra

Blåsigt

Idag har vi börjat ny kurs, Folkhälsa ur ett medicinskt och samhällsvetenskapligt perspektiv. Låter spännande va? hehe.. Det är faktiskt himla intressant, men verkar också ganska jobbigt. Vi ska dock ha ett par lite roligare moment, bland andra fysisk aktivitet :) Kursen innehåller också anatomi och fysiologi, vilket också ska bli kul och det börjar vi med redan imorgon!

Förutom varit i skolan så har jag idag även varit på biblioteket och fixade böcker (tyvärr inte alla) till kursen, jag har organiserat min musik på datorn, börjat läsa lite, övervägt att ta en promenad men tyckte att det var lite väl blåsigt och nu kollat på Simpsons och Two and a half men.

Nu ska jag kolla lite på Outsiders och kanske äta lite glass (bara lite) - Är så himla sugen på choklad och chokladglass är det vi har hemma.

Tack och hej

Elvis the comic

Stadier i ett trauma

(Klicka på bilden så blir den stor så ni kan läsa den)

Elvis the comic förgyller alltid mina dagar. Tyvärr är det svårt att få tag på en metro när man pendlar uppåt (av nån anledning som jag inte förstår). Men innan när jag pendlade ner till Lund där jag jobbade så läste jag Elvis varje morgon :) Och eftersom jag åkte från Höör 5.23 så fick man alltid en sprillans nytt exemplar.
Som tur är så lägger de upp seriestripar på http://www.elvisthecomic.com/ dagligen. Jag vet dock inte om de är samma som de publicerar i metro, men ändå :)

Jag köpte även Elvisböcker till nära och kära i julklapp. Elvis - En liten stund med sex till Magnus och Elvis - En liten stund med kärlek till barbamamma (pappas fru). Båda är väldigt roliga, så de rekommenderar jag :)

Nä, tenta imorgon och de sista förberedelserna börjar nu. Dvs. lägga fram grejerna man ska ha imorgonbitti eftersom man ska iväg äckligt tidigt 7.22 (jag tror jag har blivit bortskämd på senare), kolla så man har alla legitimationer och kort man behöver och sen sova - Den viktigaste och skönaste förberedelsen.

God natt!

Size zero, en sjuk historia..

Jag kollade precis på en dokumentär på 3:an, Sanningen bakom size zero. Den brittiska modellen Louise Redknapp bevisade hur sjukt det nya Hollywood-idealet är och vilka hälsorisker det medför. Ni ser på bilderna hur smal hon var redan innan, men där hade hon former och såg bra ut. Hon såg hälsosam ut. Men på den andra bilden som var efter en månads diet och hård träning, så ser hon sjuk ut! Och det var hon också, läkaren ville redan efter 2 veckor att hon skulle hoppa av och då hade hon fortfarande ett BMI över 18 (under 18 anses hälsofarligt).Hon fick sömnsvårigheter, blev förkyld och fick magknip på grund av sitt låga kalori-intag. Hon fick i princip bara äta sallad och kött, en portion skulle vara lika stor som hennes egen knytnäve - dvs. inte stor!

När de 30 dagarna var slut och Louise var klar med sin diet och hade nått size zero så var hennes BMI nere på 17,6. Hon började själv bli rädd, för hon insåg att hon hade blivit van vid ett beteende som hon visste var farligt. Läkaren talade om för henne att hennes östrogenhalt var lika låg som en kvinnas efter klimakteriet, och ifall hon hade fortsatt med den dieten så hade hon blivit steril.

2 månader efter dieten, så hade hon med hjälp av kostrådgivning återvänt till sin normala vikt och var glad över att ha fått tillbaka sina former och sin hälsa :)

Kan ni förstå varför vissa kvinnor utsätter sig för detta, och ännu värre -att det är kvinnor som dem (och nära deras låga storlek) som sätter idealen för oss och framförallt för nästa generation? Louise satt ner med en grupp tjejer, 12-15 år, som berättade om deras ideal och varifrån de fått dem. Svaren var ju modeller och andra kändisar. Det var hemskt att höra vad de hade att berätta om hur de gjorde för att nå sina ideal. En tjej sa till och med att hon hade varit rädd för att dricka vatten för att de skulle göra att hon gick upp i vikt, och hon var en av de yngsta. Då har det verkligen gått för långt!

Melanie C (fd anorektiker) sa i en intervju under programmet att när hon kollar tillbaka på bilder från den tiden (då de också var som störst i Spice Girls) så skäms hon för att hon var en så dålig förebild. Det tycker jag att andra också borde tänka på, både de som väljer att visa sig i media och de som väljer att visa dem där..

Mina slutgiltiga ord är att vad man än gör här i världen så kan man inte vara perfekt i allas ögon, men man kan vara det i sina egna :) Älska dig själv för den du är och ta hand om din kropp!